*El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) dio a conocer a los municipios más calurosos del país y están varios de Guerrero
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CHILPANCINGO, GRO.
El estado de Guerrero encabezó la lista de los municipios con mayor temperatura en las últimas horas, según lo dio a conocer el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
A través de la plataforma X, el organismo precisó que los municipios de la región Tierra Caliente de Guerrero han sido golpeados de una ola de calor que supera los 40 grados centígrados.
Destaca el municipio de Pungarabato, con su cabecera municipal Ciudad Altamirano, ubicado en la región de la Tierra Caliente de la entidad. El organismo preciso que dicha demarcación registró los 45 grados centígrados.
Una temperatura de 45 grados Celsius es extremadamente caliente para los estándares humanos normales.
Para formarnos una idea, es más caliente que la mayoría de los días de verano en cualquier parte del mundo.
A partir de unos 40 grados, el cuerpo empieza a tener dificultades para regular su temperatura de manera eficiente. Estar a 45 grados puede provocar golpes de calor rápidamente si no se tiene suficiente hidratación sombra.
Golpe
de calor
Para protegerte de un golpe de calor en Guerrero, donde en varias regiones las temperaturas pueden ser bastantes altas, es crucial tomar las siguientes recomendaciones:
Mantente hidratado: Bebe mucha agua y líquidos con electrolitos, incluso si no sientes sed.
Vístete apropiadamente: Usa ropa ligera, holgada y de colores claros que permitan que tu cuerpo respire y refleje el calor.
Evita la exposición al sol en las horas más calurosas: Trata de no estar al aire libre entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, que es cuando el sol está más fuerte.
Usa protector solar: Aplica un protector solar de amplio espectro.
Refréscate: Toma duchas o baños frescos, o las compresas frías en el cuello, las axilas y la ingle para ayudar a bajar la temperatura de tu cuerpo.
